Sicherheitstraining für Frauen ab 40:

Donnerstag      18.30 - 20.00 Uhr 

Das Training findet zweimal im Jahr an 12 Abenden statt

Kursleitung: Christine Krause-Watson

 

Am 28.02.2019 fängt mein neuer Kurs in Aschaffenburg wieder an. Wer mehr Informationen möchte kann gerne mit mir Kontakt aufnehmen. 

 

Balance, Koordination und Konzentration werden durch Techniken und Kombinationen aus dem Bereich der asiatischen Kampfkünste gefördert.

Einfache und schnell erlernbare Techniken werden an speziell für Frauen entwickelte Schlagpolster ausgeführt.

Schlagpolstertraining ist realitätsnah und fördert Schnelligkeit, Situationserfassung, Selbstvertrauen und Ausdauer.

Ohne Kokoro ist Budo

eine leere Muschel

(Kokoro: Herz, Geist

Verstand)